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Routines, relaxation, yoga, respiration : des techniques simples et naturelles pour bien dormir Le sommeil se prépare et s'accueille ! Ce livre propose : des rituels d'endormissement des images mentales apaisantes : je range dans ma tête, mon paradis secret... des exercices de respiration (je m'envole sur mon souffle) des postures de yoga des massages et auto-massages simples. Sur le CD : des méditations guidées, de la musique douce " ASMR " (chuchotements, de bruits de mastication, de piannotements sur une table...), Bruits de la nature (clapotis de l'eau...) et des auto-massages simples guidés

Kat MegaWatt rêve d'aller à l'école avec ses amis les jumeaux. Ceux-ci finissent par accepter, à condition qu'elle fasse durer la récré deux fois plus longtemps en détraquant la sonnerie. En classe, la fillette robot s'ennuie un peu alors elle décide d'avancer la récré. Youpi, elle va enfin s'amuser ! Sauf que la brute de l'école, Homer, refuse qu'elle joue au ballon avec eux. Kat va utiliser ses super-pouvoirs et organiser une grande partie de balle au prisonnier !

Le Moyen Âge est rempli d’histoires fabuleuses, où se côtoient chevaliers en armure et fées mystérieuses. Prêt à découvrir ces histoires merveilleuses et à partir à la découverte du roi Arthur, de la fée Mélusine, du chevalier Perceval et des amants Tristan et Iseult ?

Dans cet ouvrage documentaire, on découvre les mécanismes qui nous permettent de communiquer avec les autres, dès le plus jeune âge, par la parole. On voyage dans le monde des langues, on apprend l'histoire des mots, et on s'intéresse aussi à ce que les animaux peuvent se dire... !

Les animaux voient-ils mieux ou moins bien que nous ? Qu'entend le bébé dans le ventre de sa mère ? A quoi servent les papilles gustatives ? Qui était Helen Keller ? Qu'appelle-t-on le 6e sens ? ... Dans tous les sens est un livre documentaire atypique qui aborde les mystères de nos sens sérieusement, mais sans jamais se prendre au sérieux.

Lecture CP niveau 1 : les petites histoires de Mila et Noé à lire tout seul La collection "Une histoire à lire tout seul" s'adresse aux enfants qui débutent dans l'apprentissage de la lecture.Elle propose de vraies histoires spécialement conçues pour que l'enfant lise en toute autonomie. les textes sont adaptés au niveau de lecture de chaque enfant et suivent pas à pas la progression de la méthode syllabile et visuelle Regarde, je lis !

Marie, Tom, Louise, Zora et Maxime ont des passions, des rêves, des envies... Mais leur quotidien et leur avenir sont marqués par une particularité : eux-mêmes ou une personne de leur entourage sont diabétiques ! Que leur arrive-t-il ? Que se passe-t-il dans leur corps ? Peuvent-ils faire du sport ? Sortir avec leurs copains ? Partir en vacances ? En s'appuyant sur des récits et des témoignages, ce documentaire plein de vie nous informe sur une maladie dont on entend beaucoup parler, et balaie au passage quelques idées reçues.Un livre positif, tourné vers l'avenir, qui fait un tour d'horizon sur la question du diabète, en rappelant qu'une bonne prise en charge permet aujourd'hui de continuer à vivre comme les autres, avec les autres !

L'un « aux pinceaux », l'autre « aux fourneaux », Jean-Marc et Josette Boudou nous régalent les yeux et les papilles, offrant sur un plateau (de bois) une tradition gastronomique réputée et tenant au corps ! L'Auvergne est « belle et bonne », les Auvergnats le savent. Parler ici de cuisine du terroir, c'est parler également de cuisine familiale. Que ce soit la brezade (la soupe d'été), la pompe aux grattons, les farinades au saint-nectaire, le véritable chou farci d'Auvergne, évidemment la truffade, le milhar et autre piquenchagne, ce sont bien les plats qui ont vu (et surtout fait !) grandir notre illustrateur qu a sélectionnés sa cuisinière de mère !

Les règles et les techniques illustrées par des photos et des illustrations.Des activités pour explorer les sports.Les exploits, les performances, les records et les champions.

La collection pour les enfants qui débutent dans l'apprentissage de la lecture. Une histoire spécialement conçue pour que votre enfant lise en toute autonomie. CP niveau 1 : Début d'apprentissage de la lecture / Premières lectures CP Résumé de l'histoire : Noé invite Mila à venir découvrir sa cabane. Mais Mila n'est pas intéressée sauf quand Noé lui dit qu'à côté de la cabane vit une licorne... Mila adore les licornes ! Le texte est adapté pour chaque enfant selon sa progression : - les lettres muettes sont grisées - l'enfant peut lire en toute autonomie

D'incroyables illusions d'optique pour s'amuser et apprendre ! Des formes s'animent, d'autres disparaissent, des lignes ondulent, des images changent de couleur... Mais que se passe-t-il ? Réalise les tests et retrouve toutes les infos scientifiques qui te permettront de comprendre pourquoi tu vois ce que tu vois. Activités pratiques et explications en pas à pas t'aideront ensuite à créer tes propres figures pour passer maître de l'illusion et impressionner tes amis !

10 expériences faciles et amusantes avec... un citron ! Est-ce que ton citron peut flotter ? Sais-tu nettoyer une pièce avec du jus de citron ? Pourras-tu écrire un message secret à l'encre invisible ? Comment créer un volcan avec du jus de citron... 10 expériences faciles et étonnantes pour découvrir de grands principes scientifiques grâce à... un citron ! Un livre pour faire des expériences avec son enfant dès 4 ans

Un choix de chansons qui réunit plusieurs générations et tous les genres : la sélection commence en 1921 avec Maurice Chevalier et se termine fin XXe avec Zebda, Bashung et Henri Salvador.Chacune est replacée dans son contexte historique (les congés payés de 36 pour Y'a de la joie) ou assortie d'une anecdote (Piaf a écrit La vie en rose sur un coin de table, dans un bar, pour une amie qui devait la chanter... Joséphine Baker qui interprétait J'ai deux amours, a adopté 12 enfants... Quatre double-pages réparties dans le livre font un focus sur une thématique : les cabarets parisiens, les yéyés... Voici la sélection de chansons :. Dans la vie faut pas s'en faire. J'ai deux amours. La Java Bleue. Y'a de la joie. La vie en rose. Les feuilles mortes. Bambino. Le pinçonneur des lilas. Salade de fruit. Elle s'appelait Framboise . J'mvoyais déjà. Santiano. J'ai la mémoire qui flanche. Göttingen. Les copains d'abord. Poupée de cire. Armstrong. Un petit poisson. Les cactus. Aux Champs-Elysées. Le Métèque. Avec le temps. San Francisco. Une belle histoire. J'ai 10 ans. Jardin d'hiver. Mistral gagnant. Prendre un enfant par la main. Les jolies colonies de vacances . Le sud. Marcia Baila. Tombé du ciel. Belle Ile en mer. Je dis M. La nuit je mens. Tomber la chemise

Connais-tu le monde fabuleux des billes ? Voici tout un livre, joyeux et coloré, en l'honneur de l'un des jeux stars de la récré : les billes ! Règles, parties, circuits, motifs, fabrication, histoire... Les uns replongeront avec nostalgie dans leurs souvenirs, les autres y retrouveront avec fierté des pièces de leur collection toute neuve, gagnée sous le préau !

Un petit guide pratique pour développer chez les jeunes le sens des responsabilités et l'esprit d'initiative, en leur permettant d'acquérir les connaissances, les capacités et les attitudes nécessaires pour porter secours au quotidien.Pour chaque accident évoqué, des conseils et gestes simples sont donnés par un médecin urgentiste. Pour chaque situation, le médecin explique pourquoi et comment il faut faire tel ou tel geste :- Alerter les secours- Chutes, traumatismes - Brûlures- Plaies- Piqûres, morsures- étouffements- Personne inconsciente qui respire- Numéros d'urgence, mode d'emploi- Trousse de secours idéale- Débrifillateur : mode d'emploi- Kit de prévention en cas de canicule, grand froid...- Astuces pour garder son sang-froid, etc.Un livre indispensable pour apprendre les premiers gestes de secours.

Plume de Carotte et le service Planète du journal Le Monde s'associent pour publier un ouvrage hors les murs sur un thème d'actualité fort, à mi-chemin entre le photoreportage et le beau-livre. Fonte accélérée des glaciers, montée des eaux, sécheresses et inondations : aux quatre coins du monde, le dérèglement climatique affecte les modes de vie, menace les cultures et la sécurité des populations. Mais après l'Accord de Paris adopté en décembre dernier par 195 pays réunis à l'occasion de la COP21, comment appréhender le changement climatique à l'échelle locale ? Soucieuses d'être porteuses de solutions, les éditions Plume de Carotte s'associent avec Le Monde pour vous proposer un recueil de 14 photoreportages sur des zones profondément déstabilisées par le changement climatique, telles que la Camargue, la Chine, la Nouvelle-Orléans, ou encore l'Indonésie, le Spitzberg ou Madagascar. Autant de chapitres qui racontent la résilience des Hommes face à ces bouleversements qui s'intensifient. En ces lieux parfois défigurés, Portraits d'un monde ébranlé par le changement climatique rappelle ainsi que des populations agissent déjà localement pour changer les choses au niveau global.

Ce best-seller de John Seymour est un guide complet pour apprendre à vivre en harmonie avec la nature. Un livre utile, emblématique et parfait pour un retour à la vie à la campagne. Il donne des conseils pratiques et extrêmement détaillés pour couper son bois, cultiver ses fruits et légumes, brasser sa bière, faire du fromage et même élever des animaux. John Seymour, pour qui la définition du bonheur était "se mettre à table affamé et au lit fatigué", a tenté l'expérience passionnante et épanouissante de la vie en autarcie. Un livre pour agir et améliorer son mode de vie, échapper à la folie du monde moderne et concrétiser ses rêves.

Yvan s'est réfugié en Bretagne, dans la maison de vacances de ses parents... du temps où il était vivant. Il survit en récupérant des boîtes de conserve dans les maisons vides et en pêchant des araignées de mer. Pour retrouver ses amis, il ne sait où aller : à Néosalem où le psychopathe Saul a pris le pouvoir ? Ou à Fortville, avec ses Terres-Basses et ses horreurs paranormales ? Un soir, Camille lui rend visite. Par ses propos étonnants et sa connaissance incroyable des quinze familles, Yvan comprend qu'elle est l'Enfant-Minuit, l'élue des familles du mal. Camille le menace : il doit rejoindre ses amis à Fortville sous peine d'avoir la visite des cloueurs de nuit. Puis elle disparaît aussi soudainement qu'elle était arrivée. La nuit suivante, un bus à impériale sort de la mer et déverse une horde d'enfants zombies qui, armés de clous et de marteaux, attaquent le manoir où s'est réfugié Yvan. Commencent alors pour Yvan des nuits de veille, de fuite et de cauchemar dans l'épisode le plus glaçant d'effroi de la série.

Saul est inquiet : il n'arrive pas à utiliser ses pouvoirs à volonté et certains membres du Conseil commencent à se demander s'il est vraiment l'Elu du Bien et, à ce titre, leur empereur légitime. Et suite à des décisions particulièrement cruelles de Saul ? comme celle de marquer les enfants de la Huitième Famille au fer rouge ? de vives tensions sont apparues à Néosalem, rendant tout le monde très nerveux. Pour resserrer la cohésion de son peuple, Saul décide d'organiser de nouveaux jeux... plus intenses que précédemment. Des jeux qui s'achèveront systématiquement par la mort des perdants ! Saul décide de sortir Leïla de la Chambre Blanche pour la faire participer. Armée d'un simple couteau, elle doit arriver à attaquer un candidat aux yeux bandés, posté sur une colline et qui dispose d'une mitraillette. De plus, le parcours est truffé de fils de fer barbelés munis de clochettes. Et si elle réussit cette épreuve de colin-maillard améliorée, d'autres encore plus tordues l'attendent. Mais à l'aide de quelques amis qui lui sont restés fidèles, Leïla va arriver à tourner ces jeux à son avantage et à provoquer une véritable révolution parmi les esclaves de Néosalem.

"Mes parents pensaient sûrement qu'en partant en vacances, ils allaient se reposer. Quelle idée ! Pas d'école ça veut surtout dire deux fois plus de temps pour faire des bêtises ! Pas de panique, y en aura pour tout le monde. "